Hoe kun je bijenpollen gebruiken?
- Strooi een theelepel bijenpollen over yoghurt, kwark of muesli.
- Mix bijenpollen door een smoothie of sap.
- Voeg bijenpollen toe aan een salade of fruitsalade.
- Je kunt ze ook puur eten, maar bouw de hoeveelheid langzaam op.
Wat is de juiste dosering van bijenpollen?
- Begin met 1 theelepel per dag (ca. 5 gram).
- Bouw na een week langzaam op tot 1 eetlepel per dag (ca. 10-15 gram).
- Voor kinderen altijd een lagere dosering en eerst overleggen met een arts.
- Niet gebruiken bij een allergie voor pollen, bijenproducten of stuifmeel.
Praktische tips voor gebruik
- Begin altijd met een kleine hoeveelheid om te wennen aan de smaak en het effect.
- Bewaar bijenpollen koel, droog en uit de buurt van direct zonlicht.
- Niet verhitten boven 40°C, om alle voedingsstoffen te behouden.
Veelgestelde vragen over bijenpollen gebruik
Meer weten of persoonlijk advies?
Wil je meer weten over het gebruik van bijenpollen, de beste dosering of heb je andere vragen? Neem gerust contact op of bekijk onze kennisbank voor meer informatie.
